ГлавнаяКрасотаАквагрим

Жесткий цигун лежа упражнение 3

Просмотров 249
Добавлено: 763 дня назад
Встроить видео
0%
Добавьте следующий код на свою страницу, чтобы встроить это видео:
<iframe src="http://tng.pw/embed/43905/" width="650" height="405" frameborder="0"></iframe> <br />
<a href="http://tng.pw//43905/">Жесткий цигун лежа упражнение 3</a>
Видео входит в курсы: цигун для детей

Что такое «жёсткий цигун»?

Упражнения цигун созданы для того, чтобы усилить поток внутренней жизненной энергии ци. Основная техника упражнений для развития энергии – это дыхание. Цикл, состоящий из вдоха, задержки и выдоха сопровождается выполнением упражнений, каждое из которых даёт определённый эффект.

Благодаря занятиям цигун ваши мышцы становятся более крепкими по структуре, при этом практически не увеличиваясь в объёме. Регулярные тренировки дают эффект так называемой «железной рубашки» - создание прочного и гибкого мышечного «корсета», помогающего сохранять стройность, гибкость и хорошую физическую форму даже при отсутствии постоянных нагрузок.

Жёсткий цигун подходит для людей всех возрастов, для детей, женщин, мужчин, людей среднего и пожилого возраста, а также для того, чтобы заниматься им вместе — всей семьёй.

Рекомендуем:

Аквагрим
Добавлено: 987 дней назад