ГлавнаяЗдоровьеПилатес

Пресс и ягодицы в огне. Онлайн тренировка #11. Похудей к лету!

Просмотров 8 932
Добавлено: 16 дней назад
Встроить видео
0%
Добавьте следующий код на свою страницу, чтобы встроить это видео:
<iframe src="http://tng.pw/embed/287178/" width="650" height="405" frameborder="0"></iframe> <br />
<a href="http://tng.pw//287178/">Пресс и ягодицы в огне. Онлайн тренировка #11. Похудей к лету!</a>

Пройти тестирование и узнать свой Индекс Здоровья можно здесь: https://dbc.life/health-index , вы также получите бесплатную серию видео "Создай тело своей мечты"

Добро пожаловать в нашу новую тренировку в прямом эфире (лайф или онлайн), которую вы можете выполнить везде: дома, на улице и даже в зале.

Сегодня мы будем заниматься со стулом и направлены упражнения будут на мышцы ягодиц и пресса. Я сделала 2 круга (на ЮТ у вас только один круг), но я уверена, что даже после одного круга вы сможете почувствовать ваши мышцы попы и живота. А если нужно, то повторите еще разок!
Вперед!

Не забудьте подписаться на канал и нажать на значок "колокольчик", чтобы не пропустить уведомление о новой тренировке!

Наши тренировки в прямом эфире проходят каждый вторник в 20.00 по Москве, здесь на канале YouTube или на Инстаграм https://www.instagram.com/dreambodyclub/

Рекомендуем: