ГлавнаяУвлеченияАкробатика

9 упражнений на турнике. Выход киппингом. БИОМЕХАНИКА

Просмотров 19 936
Добавлено: 129 дней назад
Встроить видео
0%
Добавьте следующий код на свою страницу, чтобы встроить это видео:
<iframe src="http://tng.pw/embed/239226/" width="650" height="405" frameborder="0"></iframe> <br />
<a href="http://tng.pw//239226/">9 упражнений на турнике. Выход киппингом. БИОМЕХАНИКА</a>
Видео входит в курсы: на турнике видео

Программа тренировок - https://www.youtube.com/watch?v=u2bEfZG-aOY

ПЛЕЧИ. 5 БАЗОВЫХ - https://www.youtube.com/watch?v=Pu9VxPLw0Cs&t=3s
МЫШЦЫ СПИНЫ. 5 БАЗОВЫХ - https://www.youtube.com/watch?v=mdxjypIBdSM&t=2s
ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. 5 БАЗОВЫХ - https://www.youtube.com/watch?v=oTzEfsTu6IE&t=25s
БИЦЕПСЫ - https://www.youtube.com/watch?v=NOzuNfykB1Q
КВАДРИЦЕПСЫ - https://www.youtube.com/watch?v=Jq_lNy_xkvU&t=191s

ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ - https://www.youtube.com/watch?v=4nMyompsqmQ
ПРЕСС (КОСЫЕ) - https://www.youtube.com/watch?v=tmrSg38dJ7E
ПЛЕЧИ - https://www.youtube.com/watch?v=zUQulhVh_xc
СПИНА - https://www.youtube.com/watch?v=Ns2ASJjIZ-8
БИЦЕПС и ТРИЦЕПС - https://www.youtube.com/watch?v=hsPSp3TuPVI
ЯГОДИЦЫ - https://www.youtube.com/watch?v=h6oxpPpO0bQ
ПРЕСС - https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=bu3ErIt6Ftc
НОГИ - https://www.youtube.com/watch?v=VHWwTsQbM3s
ИКРЫ - https://www.youtube.com/watch?v=jxf39Fa-rE4

Подписка на новые видео: http://tinyurl.com/vlad-lytvynenko-fit

Telegram: https://t.me/vlad_training
ВК - https://vk.com/vlad_litvinenko_training
Insagram - https://www.instagram.com/vlad_litvinenko_training

Реклама на канале: creator.vlad.lytvynenko@gmail.com

Рекомендуем: