ГлавнаяСпортБокс

Упражнения с партнером для постановки ударной техники. Часть 1

Просмотров 98
Добавлено: 73 дня назад
Встроить видео
0%
Добавьте следующий код на свою страницу, чтобы встроить это видео:
<iframe src="http://tng.pw/embed/227658/" width="650" height="405" frameborder="0"></iframe> <br />
<a href="http://tng.pw//227658/">Упражнения с партнером для постановки ударной техники. Часть 1</a>
Видео входит в курсы: видеокурс по постановке удара

Тот, кто бьет, делает максимально правильное и приближенное к боевому движение. Сила удара задается по согласованию между собой. В голову работаем только на касание.
Тот, кто принимает удар, тренирует тело и постепенно снижает чувствительность к удару.
Со временем силу удара можно поднять, разноообразить движения комбинациями, ударами ног.

Заходите в нашу группу в Вконтакте https://vk.com/club92163137