ГлавнаяЗдоровьеПилатес

Пилатес для начинающих | Упражнения с резиновой лентой

Просмотров 266
Добавлено: 143 дней назад
Встроить видео
0%
Добавьте следующий код на свою страницу, чтобы встроить это видео:
<iframe src="http://tng.pw/embed/224777/" width="650" height="405" frameborder="0"></iframe> <br />
<a href="http://tng.pw//224777/">Пилатес для начинающих | Упражнения с резиновой лентой</a>

ВНИМАНИЕ КОНКУРС!!! Дарю две резиновые ленты))) Получить очень просто. Условия скажу в видео! Смотрите до конца. Очень простой и полезный урок, а так же возможность получить приятный подарок. Отправлю победителю Новой почтой)
Пилатес для начинающих. Пилатес с резиновым амортизатором.
Привет! Меня зовут Ольга Литвинова, я методист и ведущий тренер сети фитнес клубов МАЛИБУ, а так же автор собственного проекта по онлайн обучению http://pilatesstudio.online этом видео я покажу базовый набор упражнений с резиновым амортизатором. Резиновая лента - самый компактный Пилатес тренажер. Существует огромное количество упражнений и вариаций к ним, которые можно выполнить с помощью резиновой ленты (амортизатора). На видео небольшой блок упражнений, в котором я покажу как в Пилатесе совместить такое, всеми любимое упражнение, как Планка и очень популярную в Пилатесе резиновую ленту (амортизатор). Этот комплекс упражнений прекрасно подойдет и новичкам, и продвинутым спортсменам. Во время тренировок с резинкой для фитнеса/Пилатеса ваше тело начинает работать по-новому, в работу включается большее количество как крупных, так и мелких мышц, при чем они прорабатываются значительно глубже. От таких занятий повышается выносливость и формируется красивый рельеф тела.

Что бы получить в подарок два резиновых амортизатора для Пилатеса, подпишитесь на мой канал http://www.youtube.com/c/PilatesOnline?sub_confirmation=1 , а так же поставьте лайк под этим видео и оставьте комментарий к нему. В комментарии можно написать, понравилось ли вам видео или просто "хочу резиновый амортизатор для Пилатеса" Ответом на комментарий я поставлю цифру, соответствующую номеру вашего комментария по счету. Победитель будет определен 21.05.2018 с помощью он лайн гененатора случайных чисел в интернете. Желаю всем удачи и спортивного настроения)

- Подписывайтесь на мой канал: http://www.youtube.com/c/PilatesOnline?sub_confirmation=1
- Мой канал обзоров отелей: http://www.youtube.com/c/Поехалиснами777?sub_confirmation=1
- Обучаю пилатесу здесь: http://pilatesstudio.online
- Собираю фитнес туры здесь: http://fitnesstour.top
- Занимаюсь доставкой из американских интернет магазинов: http://www.shoptopusa.com
- Facebook: https://www.facebook.com/olga.litvinova.526

Также рекомендую посмотреть другие интересные видео на моём канале:
- https://www.youtube.com/watch?v=hoR2W-4MEeg&t
- https://www.youtube.com/watch?v=Gcn0ynxe_i8&t
- https://www.youtube.com/watch?v=yLtDkd9DFCE&t
- https://www.youtube.com/watch?v=TSywci0_fYU&t
- https://www.youtube.com/watch?v=9YGxzwuW4ms&t

ATTENTION! COMPETITION!!! I give two rubber bands))) It's very easy to get. I'll tell you the terms in the video! Look to the end. Very simple and useful lesson, as well as the opportunity to get a nice gift. I will send the winner by New mail)
Pilates for beginners. Pilates with a rubber shock absorber.
Hello! My name is Olga Litvinova, I'm a methodologist and a leading trainer of the MALIBU fitness clubs network, as well as the author of my own project for online learning http://pilatesstudio.online In this video I will show a basic set of exercises with a rubber shock absorber. Rubber band is the most compact Pilates simulator. There is a huge amount of exercises and variations to them, which can be done with a rubber band (shock absorber). On the video, a small block of exercises, in which I will show how to combine this in Pilates with all the beloved exercise, like Planck and the very popular Rubber band (shock absorber) in Pilates. This set of exercises is perfect for beginners and advanced athletes. During training with the elastic band for fitness / Pilates, your body begins to work in a new way, the work includes more large and small muscles, and they are worked out much deeper. From such activities increases endurance and forms a beautiful body relief.
Subscribe to my channel http://www.youtube.com/c/PilatesOnline?sub_confirmation=1

#пилатес #онлайн #тренировка #лентой #резиновой #амортизотором #резинкой #для #пресса #быстро #эффективно #амортизатором #ольга #литвинова #упражнения #начинающих #спины #беременных #похудения #pilates #online #on #line #exercise

#PilatesOnline #PilatesOnLine #ПилатесОнлайн #Pilates #Пилатес #ExercisePilates #ТренировкаСЛентой #ОльгаЛитвинова #ПилатесСЛентой #ПилатесСРезиновойЛентой #ПилатесСАмортизотором #УпражненияСРезиновойЛентой #ПилатесСРезинкой #ПилатесДляПресса #ПилатесДляНачинающих #ПилатесДляСпины #ПилатесДляБеременных #УпражненияПилатесДляНачинающих #ПилатесУпражнения #ПилатесДляПохуденияБыстроЭффективно #ПилатесСРезиновымАмортизатором

Рекомендуем:

Пилатес
Добавлено: 466 дней назад
Пилатес
Добавлено: 1033 дней назад