ГлавнаяЗдоровьеЙога

МЕДИТАЦИЯ/АКУПУНКТУРА МОЗГА/ЙОГА КУНДАЛИНИ/ОБУЧАЮЩИЙ УРОК

Просмотров 6
Добавлено: 110 дней назад
Встроить видео
0%
Добавьте следующий код на свою страницу, чтобы встроить это видео:
<iframe src="http://tng.pw/embed/213824/" width="650" height="405" frameborder="0"></iframe> <br />
<a href="http://tng.pw//213824/">МЕДИТАЦИЯ/АКУПУНКТУРА МОЗГА/ЙОГА КУНДАЛИНИ/ОБУЧАЮЩИЙ УРОК</a>
Видео входит в курсы: кундалини йога видео уроки

ВИДЕО №13 Медитация "Акупунктура мозга"
На видео отчетливо показана техника выполнения упражнения.
Сосредоточьтесь на свисте и дыхании , погрузитесь в себя, дайте телу наполнить себя кислородом.
Не стоит обращать внимания на внешние , отвлекающие вас факторы .
Стоит наблюдать за внутренними изменениями при выполнении данной медитации.
Выполнение медитации для новичков от 1 до 3 минут от 3 до 11 минут.
Не опускайте руки , боритесь с ощущением отторжения , и с вашими мыслями, что стоит все бросить.
Если вас начнут посещать мысли страха , эмоции что стоит поплакать,не держите в себе .
Всем приятной медитации.