ГлавнаяЗдоровьеШейпинг

Парные Упражнения. 10 Вариаций

Просмотров 25 353
Добавлено: 161 день назад
Встроить видео
0%
Добавьте следующий код на свою страницу, чтобы встроить это видео:
<iframe src="http://tng.pw/embed/208769/" width="650" height="405" frameborder="0"></iframe> <br />
<a href="http://tng.pw//208769/">Парные Упражнения. 10 Вариаций</a>
Видео входит в курсы: фитнес упражнения дома

Парные упражнения представляют собой отличный способ разнообразить тренировки, а также приобщить партнера к активному образу жизни.
Главным врагом опытных спортсменов является скука. Выбранная программа занятий приедается уже через несколько месяцев, а привнести разнообразие в ход тренировки не так уж просто. Выполняя упражнения в паре, можно сделать занятия не только интереснее, но и сложнее. В непривычной обстановке организм будет вынужден напрягаться сильнее, подстраиваясь под изменившиеся обстоятельства. В некоторых упражнениях появится элемент нестабильности или противодействия, что обеспечит мышцам максимальную нагрузку.

Рекомендуем: