ГлавнаяКомпьютерPHP

Собака мордой вниз. Отстройка асаны и правильное выполнение. Адхо Мукха Шванасана

Просмотров 697
Добавлено: 7 дней назад
Встроить видео
0%
Добавьте следующий код на свою страницу, чтобы встроить это видео:
<iframe src="http://tng.pw/embed/208266/" width="650" height="405" frameborder="0"></iframe> <br />
<a href="http://tng.pw//208266/">Собака мордой вниз. Отстройка асаны и правильное выполнение. Адхо Мукха Шванасана</a>

Собака мордой вниз или Адхо Мукха Шванасана укрепляет ноги и плечи. Интенсивно растягивает задние мышцы ног. Укрепляет мышцы брюшного пресса. Тонизирует органы пищеварения. Даёт отдых центральной нервной системе. Усиливает мозговое кровообращение и деятельность мозга, обновляет мозговые клетки. Укрепляет лодыжки и придаёт ногам красивую форму. Снимает тугоподвижность в области лопаток. Заряжает тело энергией. Снимает усталость и возвращает утраченную энергию. Даёт ощущение бодрости. Снимает умственную усталость. Помогает при артрите плечевых суставов. Способствует лечению гипертонии. Развивает быстроту и лёгкость в ногах, снимает усталость после интенсивной тренировки.

#yoga #йога #cобакамордойвниз #асаны #yogaclub

Инструктор Анна Акишина.
https://www.facebook.com/profile.php?id=100005665291575

Практические занятия с Анной "йога для начинающих" можно посетиь в нашей студии йоги в Киеве на Дарнице.
yogakiev.com.ua

Рекомендуем:

PHP
Добавлено: 325 дней назад