ГлавнаяУвлеченияАкробатика

Урок 1 из 20 | РАСТЯЖКА для шпагата в домашних условиях c Фирсовой!

Просмотров 394 359
Добавлено: 285 дней назад
Встроить видео
0%
Добавьте следующий код на свою страницу, чтобы встроить это видео:
<iframe src="http://tng.pw/embed/197008/" width="650" height="405" frameborder="0"></iframe> <br />
<a href="http://tng.pw//197008/">Урок 1 из 20 | РАСТЯЖКА для шпагата в домашних условиях c Фирсовой!</a>

Все видео уроки (а их на данный момент более 33) по растяжке для шпагата в домашних условиях смотрите на нашем сайте http://timestudy.ru

Пятый урок по направлению стретчинг: интенсивный разогрев!

Чем лучше разогреть мышцы, перед тем, как сесть на шпагат, тем менее болезненно, а еще важнее без травм вы на него сядете. Поэтому мы особое внимание уделяем разминке.

В этом уроке мы продолжаем тянуться и делаем еще один шаг к намеченному результату.

Не сдавайтесь! Идите к намеченной цели! У Вас все получится!

Рекомендуем: