ГлавнаяСпортБокс

Бокс – тренировка на скорость и точность удара

Просмотров 1 050
Добавлено: 251 день назад
Встроить видео
0%
Добавьте следующий код на свою страницу, чтобы встроить это видео:
<iframe src="http://tng.pw/embed/184594/" width="650" height="405" frameborder="0"></iframe> <br />
<a href="http://tng.pw//184594/">Бокс – тренировка на скорость и точность удара</a>

Привет! Данная тренировка на скорость и точность поможет вам повысить скоростные качества, чувство тайминга, и естественность точность удара. Преимущество тренировки на данном тренажере является то, что его модно сделать самостоятельно и тренироваться не только в спортзале, но и в домашних условиях.
Простой тренажер для улучшения точности можно использовать практически каждый день, а за счет того, что теннисный мяч постоянно перемещается, приходится «тянуться» за скоростью мяча, иначе вы просто не будете попадать по нему.
Считаю, что данный тренажер очень недооцененным и в сравнении с работой на fight ball (файт болл), работая на нем можно бить серии ударов, а не только одиночные удары.
Регулируя жесткость резины, на которой крепится мяч, можно также изменять интенсивность и радиус движения самого мяча.
В общем, всем советую)))

Также возможно будет полезны видео:
Бокс зарядка на силу и скорость - https://youtu.be/K13ehPoRMtM

Бокс - как увеличить скорость удара, взрывной удар - https://youtu.be/n8ymMNnWxQ4

Бокс – бой с тенью на выносливость. Координация, удары, перемещение
- https://youtu.be/NEFtXXBqc3o

Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!!! )

https://vk.com/fa2m_a
https://www.facebook.com/jeepik1987
https://www.instagram.com/cherednichenkoanton/

Все права на музыкальные произведения принадлежат их собственникам.