ГлавнаяУвлеченияМыловарение

Новый набор на ОБУЧЕНИЕ! ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА! Старт 20 МАЯ

Просмотров 227
Добавлено: 233 дня назад
Встроить видео
0%
Добавьте следующий код на свою страницу, чтобы встроить это видео:
<iframe src="http://tng.pw/embed/174543/" width="650" height="405" frameborder="0"></iframe> <br />
<a href="http://tng.pw//174543/">Новый набор на ОБУЧЕНИЕ! ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА! Старт 20 МАЯ</a>
Видео входит в курсы: курсы обучения мыловарению

Тебя ждет:
👉 обучение от лучших специалистов;
👉 изучение особенностей работы Инструктора тренажерного зала по специально разработанному (авторскому) методическому пособию;
👉 сертификат о прохождении обучения.

Информация по обучению курса «ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА»

📌✏ЛЕКЦИОННЫЙ МАТЕРИАЛ (20 ЧАСОВ):
• Теория фитнес-тренировки (определение понятия «фитнес», «бодибилдинг»; цели, которые ставит перед собой персональный тренер, принципы тренировки, характеристика тренировочной нагрузки)
• Основы биомеханики (задачи биомеханики, двигательный аппарат человека, биомеханика мышц, силовые способности организма)
• Силовая тренировка (режимы работы мышц, принципы тренировок в бодибилдинге для приобретения силы, объёма и рельефа, величина нагрузки при тренировке с отягощениями, используемое оборудование, анализ преимуществ и недостатков тренажеров и свободных весов, приемы для изменения интенсивности тренировки, разработка тренировочной программы, периодизация тренировочного процесса)
• Диетология (основы здорового питания при занятиях физической культурой, пищевые характеристики белков и белковые продукты, жиры и источники жиров, углеводы и гликемический индекс, витамины, основные принципы рационального питания в зависимости от пола и возраста)
• План питания, его составление на разных этапах тренинга (набор массы, сброс массы, удержание на месте).
• Аэробная тренировка (задачи тренировки, понятия выносливости и адаптации, аэробная разминка и заминка, оценка интенсивности аэробной нагрузки, понятие интервальной и круговой тренировки)
• Система тренировок (грамотное её составление, разновидности тренировочных систем, их особенности и нюансы)
• Организация персонального тренинга (сбор первичных данных о клиенте, тестирование функционального состояния, степень ответственности и компетентности тренера, спортивные травмы, перетренированность, перенапряжение и переутомление, техника безопасности)
• Профессиональная деятельность персонального тренера (психология отношений с клиентами, процесс продажи персональной тренировки, удержание и мотивирование клиента, основы PR и ведение страниц в соцсетях)

📌🏃 ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ (8 ЧАСОВ):
• Первичный инструктаж клиента
• Построения систем тренировок, нюансы и техника выполнения упражнений
• Упражнения с использованием тренажеров и свободных весов
• Техника выполнения упражнений, предотвращение травм
• Подробный разбор упражнений на все группы мышц
• Самостоятельное составление программы тренировки для клиента

Все тренера, проходящие обучение, будут иметь возможность прочувствовать на себе все тонкости изученного в теории материала на практике! 💪👍

Обучение проводят:
✔🏆АЛЕКСЕЯ ДЕМЧУКА - Президент Федерации бодибилдинга Донецкой Народной Республики, мастер спорта Украины по бодибилдингу, финалист Чемпионата Восточной Европы, старший тренер сборной Донбасса по бодибилдингу, руководитель проекта Trainer's Band.

✔🏆ОЛЬГИ ДЕМЧУК - МСМК по бодибилдингу, главный секретарь и председатель судейской коллегии Федерации бодибилдинга ДНР, бронзовый призер Чемпионата Мира и Европы по фитнесу, Обладательница Кубка Мира по фитнесу 2012 года, серебряный призер Кубка Восточной Европы и Кубка России 2017 года, старший тренер женской сборной по фитнесу ДНР, ассистент кафедры "Адаптивной физической культуры" Института физической культуры ДНР.

Длительность обучения - ориентировочно 1,5 месяца. Встречаемся 1 или 2 раза в неделю (согласовывается с участниками).

Не упускай возможность:
📌пройти обучение у лучших тренеров Донбасса;
📌стать сертифицированным Инструктором тренажерного зала;
📌осуществить мечту и быть в команде сильных!

Внимание, количество мест ограничено! Торопитесь!
СТАРТ 20 МАЯ!

За более подробной информацией обращайтесь по телефону: (095) 604-99-29
Или Вконтакте https://vk.com/trainers_band_d

TRAINER’S BAND - место для сильных и успешных людей! 💪🏆

#trainersband #startnow #donbasssportmedia #training #Donbass #Donetsk #Спорт #Донецк

Рекомендуем:

Мыловарение
Добавлено: 45 минут назад
Мыловарение
Добавлено: 911 день назад