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Abdos - Pilates Master Class

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Видео входит в курсы: мастер-класс пилатес

Véréna Tremel, professeur de Pilates, vous propose un cours ciblé sur les abdos. Au programme : travail des obliques, gainage en planche latérale, demi-pont, ciseaux et plein d’autres exercices pour muscler sa sangle abdominale en profondeur.

Abonnez-vous à la chaine pour retrouver toutes les Pilates Master Class : http://bit.ly/1Ngkga5

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La méthode Pilates http://www.doctissimo.fr/html/forme/sports/articles/9665-methode-pilates.htm
Comment maigrir du ventre ? http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/dossiers/regimes/mincir-localement/mincir-affiner-ventre-lundi.htm
Forum Pilates http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/gym-zen/liste_sujet-1.htm

REMERCIEMENTS :

Véréna Tremel, fondatrice du Studio Rituel (http://www.studio-rituel.paris)

Vêtements Lolë (http://www.lolewomen.com), en particulier Aurélie Ferton

Production : LED

Copyright : ©DOCTISSIMO 2015

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