ГлавнаяЗдоровьеШейпинг

Калланетик - практическое пособие для начинающих. Суперэффективная гимнастика для стройной фигуры

Просмотров 10 808
Добавлено: 344 дня назад
Встроить видео
0%
Добавьте следующий код на свою страницу, чтобы встроить это видео:
<iframe src="http://tng.pw/embed/158060/" width="650" height="405" frameborder="0"></iframe> <br />
<a href="http://tng.pw//158060/">Калланетик - практическое пособие для начинающих. Суперэффективная гимнастика для стройной фигуры</a>

Калланетик - практическое пособие для начинающих. Суперэффективная гимнастика для стройной фигуры.

►►►Калланетик - это гимнастическая программа, рассчитанная на 1-1,5 часа интенсивных занятий. Упражнения сделают бедра стройными, подтянут живот, приподнимут бюст, выровняют осанку и избавят от лишнего веса. Эта уникальная, суперэффективная система упражнений которая стала очень популярна в США и Европе, потому что 1 час занятий калланетиком дает организму нагрузку, равную 7 часам классической гимнастики или 12-ти часам аэробики.

►Если Вы не любите совершать резких движений, прыжки или у Вас имеются противопоказания к шейпингу или аэробике – тогда данный комплекс упражнений калланетик для Вас! Это очень пластичная гимнастика. Она основана на «стрейчинге» (растяжках) и статических упражнениях, которые вызывают активность глубоко расположенных мышечных групп. Поэтому быстро начинают худеть глубокие участки залежалой жировой ткани.

►Калланетик дает удивительные результаты, которые можно «измерить» или «взвесить» уже через несколько занятий. Американцы еще называют калланетик «гимнастических неудобных поз», т.к. каждое упражнение разбито таким образом, что одновременно работают все мышцы. В этом принципиальное отличие калланетика от шейпинга, где при напряженной работе лишь отдельных мышечных групп, остальные части тела остаются не задействованными.

►►►Заходите на канал и обучайтесь массажу самостоятельно с помощью видеоуроков: https://www.youtube.com/channel/UC4wA6PySrQ0GLN-1expRnnQ
Все видео канала: https://www.youtube.com/channel/UC4wA6PySrQ0GLN-1expRnnQ/videos
Плейлисты канала: https://www.youtube.com/channel/UC4wA6PySrQ0GLN-1expRnnQ/playlists
Официальный сайт Дом Массажа: http://house-massage.ru

Рекомендуем: