ГлавнаяКультураКлубные танцы

Экспресс-шейпинг (shape-express) для похудения. Видео пособие для занятий дома и в спортзале

Просмотров 6 309
Добавлено: 284 дня назад
Встроить видео
0%
Добавьте следующий код на свою страницу, чтобы встроить это видео:
<iframe src="http://tng.pw/embed/157840/" width="650" height="405" frameborder="0"></iframe> <br />
<a href="http://tng.pw//157840/">Экспресс-шейпинг (shape-express) для похудения. Видео пособие для занятий дома и в спортзале</a>

Экспресс-шейпинг( shape-express) для похудения. Видео пособие по шейпингу для занятий дома и в спортзале.

►►► Спортивно-оздоровительная программа предназначена для аэробной и атлетической тренировки в домашних условиях или в спортзале. Набор упражнений многообразен, компактен, позволяет тренироваться при минимуме площади и спортивного снаряжения. Комплекс аэробных упражнений занимает мало времени и при этом обладает высокой нагрузкой, позволяет тренироваться в любом индивидуальном режиме. Программа дает возможность определить тип своей фигуры, необходимую работу для коррекции, соответствующий фон питания.

►Программа состоит из трех частей:
❶ Подготовительная (разминка – аэробный комплекс).
❷ Основная (аэробно – атлетическая тренировка на все основные группы мышц).
❸ Заключительная (расслабление, растяжка).

►Упражнения выполняются одновременно двумя инструкторами с разной степенью сложности. Данная оздоровительная программа рассчитана на женщин широкого возрастного диапазона ( от 18 до 50 лет) с любой физической подготовкой.

►►►►Заходите на канал и обучайтесь массажу самостоятельно с помощью видеоуроков: https://www.youtube.com/channel/UC4wA6PySrQ0GLN-1expRnnQ
Все видео канала: https://www.youtube.com/channel/UC4wA6PySrQ0GLN-1expRnnQ/videos
Плейлисты канала: https://www.youtube.com/channel/UC4wA6PySrQ0GLN-1expRnnQ/playlists
Официальный сайт Дом Массажа: http://house-massage.ru

Рекомендуем:

Клубные танцы
Добавлено: 887 дней назад