ГлавнаяИностранные языкиАнглийский язык

Танцевальная тренировка в стиле Cross+Dance [Фитнес Подруга]

Просмотров 40 400
Добавлено: 82 дня назад
Встроить видео
0%
Добавьте следующий код на свою страницу, чтобы встроить это видео:
<iframe src="http://tng.pw/embed/131122/" width="650" height="405" frameborder="0"></iframe> <br />
<a href="http://tng.pw//131122/">Танцевальная тренировка в стиле Cross+Dance [Фитнес Подруга]</a>
Видео входит в курсы: онлайн занятия фитнесом

Привет! Давно хотела совместить танцы и тренировку? Сейчас самое время. В этом выпуске Фитнес Подруги смотри, как выполнять танцевальные тренировки.

Занятие провёл тренер и автор методики Cross+Dance Андрей Олейников.

Танцевальные тренировки набирают популярность по всему миру. Все движения здесь выполняются под музыку и в определенном ритме. Это позволяет проработать мышцы и связки в быстром темпе и с хорошим настроением. Танцевальная Cross+Dance развивает ловкость, гибкость и силу за счет движений и связок. При этом тебе не обязательно идти в зал. Ты можешь выполнять тренировки дома и под любимую музыку. Главная задача Cross+Dance запомнить базовые связки и движения. После этого тренер Андрей соединяет всё в один фитнес-танец. Танцевальная тренировка бодрит и поднимает настроение. Мы в этом убедились!

«Фитнес Подруга» — это тренировки в твоём телефоне, планшете или ноутбуке.

Мы снимаем с тренерами фитнес-клубов Москвы и руководителями фитнес-программ. Они рассказывают правильную технику выполнения упражнений, делятся своим опытом и отвечают на вопросы в комментариях. Теперь тебе не обязательно искать личного фитнес-тренера, просто выбери нужные занятия на канале «Фитнес Подруга». Мы делимся советами по питанию, полезными рецептами без сахара и общаемся в комментариях.

Хочешь присоединиться к нашей большой и дружной семье? Подписывайся!

===============================

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga.blog
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitnesspodruga.blog/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
G+: https://goo.gl/HqeeqU

Рекомендуем: